Jinjā med gurkemeie og honning

en morgendrikk som booster immunforsvaret

Ingefær er en verdifull rot og den har fulgt menneskeheten i flere tusen år. Den har vært, og blir fortsatt brukt som både mat, krydder og som medisin og dyrkes i bla. Kina og India. Mange bruker frisk ingefær for å forebygge eller lindre forkjølelse og her har du oppskrift på en varm drikk som mange i Japan sverger til i vinterhalvåret. Den skal ha både bakteriedrepende og betennelsesdempende effekt og blir du forkjølet skal den hjelpe deg å bli fortere frisk. Om det fungerer vet jeg ikke.

Ingredienser

til en kopp:

en teskje revet frisk ingefær

saften av en halv sitron

en halv teskje malt gurkemeie

honning etter smak

omlag to dl kokende vann

litt sort nykvernet pepper

Fremgangsmåte

Forbered alle ingrediensene og ha de over i en liten kjele. Hell over kokende vann og pisk godt sammen og la det trekke i omlag fem minutter. Sil av og server. Drikk mens den er varm.