Gå og ta dem-smoothie
Det er sikkert endel som vil protestere på at jeg kaller dette en smoothie. Den inneholder riktignok en banan men det er også det hele. Resten er kaffe, melk, sjokolade og litt honning.
Ingredienser
en frossen banan i biter
halvannen dl melk
en halv teskje espressopulver
fire teskjeer Nesquick eller O’Boy
en spiseskje honning
Kjør sammen alt i en blender og nyt i glass, eller på farta i en termokopp.