Banansmoothie med havregryn

Dette er en engelsk oppskrift fra den utrolige fine River Cottage serien som i mange år har gått på Channel 4 i England. De har innimellom hatt fokus på sunne, raske og enkle frokoster og dette må være noe av det raskeste, sunneste og mest velsmakende du kan fikse om morgenen. I dets hjemland blir denne smoothien populært kalt for en banana-thickie og den kan helles i en termokopp og tas med på vei til jobb eller skole. Når du ikke orker tanken på mat er dette noe som holder deg gående en stund frem til lunsj.