Rosenkålsalat med sitron og valmuefrø

Salater

rosenkalsalat-sitron-valmue

Denne salaten er nydelig akkompagnement til fisk eller lyst kjøtt. Oppskriften er grunnleggende fransk/belgisk men jeg spiste dette for første gang i Danmark. Rosenkål er en grønnsak som tåler varmebehandling meget godt og steking får frem den gode litt nøtteaktige smaken som de besitter.

Ingredienser

500 gr renset rosenkål

en spiseskje friskpresset sitronsaft

en spiseskje olivenolje

en spiseskje smør

1ett revet fedd hvitløk

havsalt etter smak

1/2 ts revet sitronskall

2 ts blå valmuefrø

1/2 dl mild kyllingkraft

Fjern stilkfestet fra rosenkålen og finhakk de med kniv eller bruk en foodprosessor. Ha kålen over i en bolle og tilsett sitronsaft. Miks den godt inn da sitronsyren forhindrer kålen i å bli brun.

Varm smør og olje i en dyp panne og ha i kålen. Stek dette i omlag to minutter. Tilsett salt, hvitløk, sitronskall og valmuefrø og stek videre under stadig omrøring i ytterligere noen få minutter. Hell på kyllingkraften og la den koke nesten helt inn. Serveres straks.